BERAS MERAH PREMIUM LUMBUNGMAS BEBAS PESTISIDA DIBUDIDAYAKAN MENGGUNAKAN PUPUK ORGANIK LUMBUNGMAS
MANFAAT BERAS MERAH DR. OZ (Ryan Tamrin)
Bicara mengenai masalah beras merah, merupakan salah satu sumber makanan yang memiliki indeks glikemik yang rendah atau low glikemik index. Ini artinya adalah beras merah dalam meningkatkan kadar gula darah lebih perlahan dan lebih terkontrol. dalam beras merah terkandung serat hampir 6 kali lebih tinggi dari kandungan serat beras putih biasa. dengan kandungan serat yang tnggi ini sangat bagus sekali buat pencernaan.
Dengan kandungan serat yang tinggi pada beras merah menyebabkan beras merah ini diserap secara perlahan sehingga tidak meningkatkan kadar gula secara cepat. Beras merah membantu mengontrol kadar gula dalam tubuh.
Selain itu beras merah juga mengandung vitamin mineral dan antioksidan yang bisa mencegah komplikasi penyakit diabetes. Banyak orang pada umumnya berpikir kalau beras merah itu keras, dan harus dibiasakan lidah kita walaupun sangat sehat. Nah kali ini saya akan memberikan tips memasak beras merah agar rasanya lebih enak dikonsumsi.
Tips Cara Memasak Beras Merah
- Rendam beras merah selama kurang lebih 30 menit agar beras menjadi empuk.
- Bagi yang belum terbiasa memakan beras merah, coba dahulu dengan mencampurnya dengan beras putih dengan berbagai perbandingan yang disesuaikan dengan kebiasaan kita, coba dahulu dengan perbandingan 2 beras putih dan 1 beras merah. Kemudian ditingkatkan 1 beras putih dan 1 beras merah. ditingkatkan lagi 1 beras putih dan 2 beras merah dan seterusnya sampai kita terbiasa mengkonsumsi beras merah.
- Dalam membersihkan (mencuci) beras merah sebaiknya dilakukan hanya satu kali cucian agar kandungan vitaminnya tidak keluar.
- Masaklah beras merah dengan cara tradisional seperti ditanak, karena hasilnya akan lebih enak dan pulen.
- Air yang digunakann untuk memasak harus lebih banyak dibandingkan dengan memasak beras putih.
- Anda bisa gunakan beras merah organik dari tropicana slim jika mau yang praktis.
manfaatnya adalah sebagai berikut.- Baik untuk program diet
- Mencegah berbagai penyakit saluran pencernaan
- Dapat mencegah sembelit ( konstipasi )
- Menurunkan kolesterol darah.
- Meningkatkan perkembangan otak.
- Menyehatkan jantung dan pembuluh darah
- Mencegah penyakit keganasan dan penyakit degeneratif.
- Memiliki kandungan Vitamin B 1 dan Mineral lebih tinggi dibandingkan dengan beras putih.
- Mengandung lebih banyak magnesium yang sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung.
- Kaya akan fiber asam lemak.kandungan fibernya yang tinggi mampu mencegah sembelit, sehingga memperlancar proses pengeluaran kotoran ( defekasi ).Kandungan fiber juga membuat anda lebih kenyang dan tidak cepat lapar.
- Kaya akan asam amino
Order segera
08571857787
beras merah packing 1 kg 17.000
beras merah packing 5 kg 85.000
beras putih packing 1 kg 15.000
beras putih packing 5kg 75.000
Tidak ada komentar:
Posting Komentar